বুকে ব্যথা হলে করণীয় কি

জরুরি অবস্থায় করণীয় (যদি মনে হয় হার্ট অ্যাটাক হতে পারে):

• বুকের মাঝখানে চাপ, জ্বালা বা ভারী অনুভূতি হলে।
• ব্যথা যদি কাঁধ, হাত, ঘাড়, চোয়াল বা পিঠে ছড়িয়ে পড়ে।
• শ্বাস নিতে কষ্ট হয়, ঘাম হতে থাকে, বমি বমি লাগে বা মাথা ঘোরে।

এই অবস্থায়:

• সঙ্গে সঙ্গে 999 বা স্থানীয় এমার্জেন্সি নম্বরে ফোন করুন।
• রোগীকে আরামদায়ক জায়গায় বসতে দিন।
• যদি অ্যাসপিরিন (Aspirin) থাকে এবং রোগী এলার্জিক না হয়, তাহলে একটি 300mg ট্যাবলেট চিবিয়ে খেতে দিন।
•  

সাধারণ বা হালকা বুকে ব্যথার ক্ষেত্রে করণীয়:

1. বিশ্রাম নিন: কোনো কাজের ধকলের কারণে ব্যথা হলে বিশ্রাম নিলে উপশম হতে পারে।
2. গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা হলে:
• ওমিপ্রাজল বা র‍্যানিটিডিন জাতীয় ওষুধ খেতে পারেন।
• গ্যাসের সমস্যা হলে হাঁটা বা সামান্য ব্যায়াম উপকারি হতে পারে।
3. পানি খান: ডিহাইড্রেশন থেকেও বুক ব্যথা হতে পারে।
4. মানসিক চাপ কমান: টেনশন বা প্যানিক অ্যাটাক থেকেও বুক ব্যথা হতে পারে। গভীর শ্বাস নিন, ধীরে ধীরে ছাড়ুন।
5. উষ্ণ পানিতে গোসল: মাংসপেশির টান হলে গরম পানির শেঁক বা গোসল আরাম দিতে পারে।

ডাক্তারের পরামর্শ নেয়া উচিত কখন:

• ব্যথা ৫ মিনিটের বেশি স্থায়ী হলে।
• ব্যথা বারবার ফিরে আসে।
• শ্বাস নিতে সমস্যা হয়।
• আপনি ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, অথবা হৃদরোগে আক্রান্ত।